振聲高中心聲校刊

　　每個人都有地雷，一旦被踩到，情緒容易被瞬間引爆。

　　生活中很受不了情商低的人，講話前未經過大腦，忽略他人感受，當他人難過時，非但不安慰，反而補上一刀；當場面尷尬時，還火上加油，遇到這情境，正向的提醒自己別往心裡去、試著轉移注意力，避免情緒受到更大的波動。

　　有些「比較型的父母」，總說「做自己最重要」，但又拿孩子與他人作比較，成績不理想時，話裡話外都是責備。前一秒才說開心就好，下一秒卻開始質疑為什麼沒做到更好，這落差真讓人感到不舒服，忍不住和父母拌嘴。

　　情緒過後，這些地雷或許只是小事，但每次被觸及，總會感到疲憊。若人際互動中都能多一點理解、換位思考，少一點無謂的比較和刺傷，相處起來一定會更加輕鬆自在。

　　每個人都有自己的禁區，而我的地雷區就是：「對別人大嘴巴的行為特別敏感」。

　　當有人不經思考地散播別人的私事或秘密時，我的心情就會瞬間變得低落，彷彿踩到了那顆隱藏的地雷。這樣的舉動不僅讓人感到尷尬，還可能引發無謂的誤會與衝突。

　　每個人雖然都有表達意見的自由，但我認為在談論他人時應該保持克制與尊重。當聚會中有人大肆談論他人隱私，或者在不經意間洩露不該公開的訊息時，我總會不由自主地選擇保持距離。

　　對我來說，謹言慎行是人與人之間基本的禮貌，也是保護自我情緒的一種方式。這個地雷區提醒著我，與人互動溝通時需要適當控制言辭，切勿因一時口快而傷害到彼此的信任和尊重。

　　每個人心中都有一塊不希望被觸碰的「地雷區」，而我自己的地雷區則是「別人對我不尊重、或誤解我的努力」。

　　尤其是在學校或家裡，當有人覺得我做得不夠好，或者對我的成就毫不關心時，我內心的防線就容易一觸即發。當父母對我要求過高，沒有理解我的努力或情況時，這樣的言語總是讓我感到極大的壓力。

　　每當這種情況發生，我的心情會立刻變得低落，甚至開始懷疑自己是不是不夠努力或不夠好？這樣的情緒一旦累積，可能就會變成與父母或朋友的衝突。我開始反思，或許我應該學會更好地表達自己的感受和困難，讓他們理解我所面對的壓力和挑戰，幫助他們理解，也能避免一些不必要的誤會。

　　我想，這些地雷區其實也是一種情感的表達方式。我希望自己能學會更多的包容和溝通，讓身邊的人明白我的底線，同時也能更理性地處理自己與他人在互動上的衝突。

　　每個人都有自己不喜歡的地方，無論是綽號、行為，甚至是一些微不足道的小事，都有可能無意中踩到別人的底線。

　　就我個人而言，我不喜歡別人說我像男生。或許是因為我的身高在女生中比較顯眼，或是我的行為比起其他人顯得較中性，甚至可能是我穿著的打扮不符合傳統對女性的期待。

　　無論如何，當別人說我像男生時，我會感覺到不被尊重，因為我認為自己是女生，這個身份並不需要用「像男生」來描述。如果是出於稱讚的意圖，其實有很多其他更合適的方式來表達，而不必拿「像男生」來形容。

　　人際互動中相互了解與尊重他人的感受，我認為是每個人都應該學會的事。每個人不應該刻意去傷害別人的自尊或說出讓對方感到不舒服的話語，「理解與尊重」對每個人來說是人際互動中值得努力的事。

　　每個人都有自己的地雷，而我的地雷之一，就是別人隨意評論我的興趣。

　　我喜歡某些偶像和音樂，這是讓我感到開心、放鬆的方式，但總有人會說：「這有什麼好聽的？」或是「你怎麼還喜歡這個？」這些話雖然看似無害，但其實讓人很不舒服。興趣是個人的選擇，我不會強迫別人喜歡，但也希望別人不要貶低我喜歡的東西。

　　另外，我也不欣賞別人玩笑過當，特別是那種「明知道會讓人感到憤怒，還故意為之」。每當這種情況發生，我的心情就會瞬間受到影響，甚至可能影響我們之間的關係。開玩笑應有所份際，是讓感到彼此開心有趣，而非刺傷人。

　　其實，尊重彼此的界線並不難，只要願意換位思考，世界人際互動就能更和諧，讓相處變得更愉快！