在我人生中的一次挑戰是參加一個校外舉辦的專題比賽。這個比賽的主旨就是希望老師們可以帶領學生們跨越了教室的邊界藩籬，把學習觸角擴展至戶外的類場所，並且準備一份報告並且向評審說明我們的收穫。
在準備演講的過程中，我發現自己面臨著巨大的壓力和焦慮。所以我試著運用自己的自律能力來應對這個問題，我制定了一個嚴格的時間表，每天都努力練習演講，專注於提高自己的演講技巧和表達能力。透過堅持不懈的努力，我逐漸地克服了焦慮，並且在比賽中表現得非常出色。
除了自律之外，我也意識到了自我覺察的重要性。在準備演講的過程中，我不斷地反思自己的表現，並且尋找改進的方法。我會在每次練習後反思自己的不足之處，然後努力去改進。這種持續的自我覺察幫助我更好地理解自己的能力和局限性，並且找到適合我的學習和成長方式。
最後，情境轉換能力也在這次挑戰中發揮了重要作用。在比賽前，我面臨著各種不同的情境，例如與其他參賽者的交流、比賽當天的環境等等。我學會了適應不同的情境，並且保持冷靜和自信。
總結來說，這次專題比賽是我人生中的一項挑戰，我從中學到了很多關於自己的正向特質。透過自律、自我覺察和情境轉換能力，讓我成功地克服了挑戰，這次經歷讓我更加堅信，只要我們能夠善用自己的特質，就能夠克服生活中的各種困難。
