振聲高中心聲校刊

　　每個人的家庭應該都會有屬於自己家的特殊儀式，可能是每個周末都和家人出去吃飯、每個月至少都出去玩一次、每年都和家人出國玩等等，這些動作都可以算是種「儀式」。而儀式可以為家庭帶來甚麼效果呢？它可以為家庭帶來幸福感，也可以增進家人間的互動。

　　我的家人食量都不大，每次出去吃飯都會點超過我們家的分量，但如果再少一道菜，那麼每個人都會吃不飽，於是，聰明的媽媽就想出了一個方法——把吃不完的那道菜分成一口一口，接著開始猜拳，猜輸的要吃一口，這個方法非常有效。有了這個方法後，幾乎就沒有再因為吃不完某一道菜而打包了，看起來很棒，對吧？但是我卻不太開心，因為我的運氣很不好，每次猜都輸一半以上，但是願賭要服輸，只好勉強地吃下去了。

　　正也因為這個特殊的儀式，家人們之間的互動增加了，也帶來了娛樂，使得原本都在滑手機而沒有聊天的飯桌帶來了歡笑聲。

　「儀式」是一種共同表達愛的方式，可以是在特定時間一起出去玩、吃大餐，又或者早上起床溫暖的一聲：「早安！」，睡前令人安心的擁抱。這些微不足道的舉動，都是一種傳播愛，且帶來幸福的方式。

　　而在我們家，儀式是重要，還能夠帶來快樂的。每到沾滿喜氣的新年時，一家四口就會到賣場開始挑選迎接新開始的春聯，這渺小但意義重大的儀式，總是讓新的一年充滿歡笑聲。

　　在選中那個適合的春聯時，一家人相視而勾起微笑，踩著幸福的步伐返回家中，準備為家門換上新的禮服。看著門上那一副充滿去年回憶的春聯，將它換成帶著新希望的祝福，貼上後，家人們都希望這個紅色祝福，能夠給我們美好的一年。

　　每個家庭都有屬於他們的儀式，不同家庭都各有千秋，但其實都大同小異，他們都是為了表達愛意和製造幸福。儀式就像風兒般，輕輕不自覺地將幸福吹來，雖然力量微小，但卻有重大的意義，也給了每個人滿滿且巨大的愛和幸福。

　　在你我的生活中，家，是最能感受到溫暖的地方，不管遇到再大的挫折，家總能夠接納我們，是我們永遠的靠山，然而光靠平常的相處是無法和家人增進感情的，有時可以全家出門踏青，有時可以聚餐，甚至坐在電視前看電影，都是凝聚家庭儀式感的好辦法。

　　而我們家，每年總會花個三到四次的時間，親近大自然到戶外露營，和親朋好友聚在一起，吸收芬多精，在戶外需要大家一起搭帳棚，大家分工合作，到了晚餐時間，也是我最期待的時刻，大家會圍在火爐前取暖，趁著這難得的一刻，將過去這段期間發生的種種趣事分享給大家，總是能笑料百出，也無疑是我覺得最幸福的時光。

　　升上國中後，能和家人出門玩的日子日漸減少，就算只和家人圍在餐桌吃飯，我也會好好把握這一刻的！因為這一刻我是最幸福的。

　　一家人若是願意共同經營「家庭儀式感」，可以有效提升家人的幸福感和歸屬感，維持父母與孩子、兄弟姊妹間緊密的連結，彰顯對彼此的重視。常見的作法包括，週末一起到電影院看電影，一週一次的球類運動，一家人共同到超市大採購等等。

　　而我們家的家庭儀式感，是「晚餐時間」。在小學階段，平日都是爸爸精心準備，沒有例外；上了國中後，雖然常常補習到八、九點，無法相聚一起享受晚餐的放鬆品味時光，常常覺得有點可惜。　

　　幸好，貼心的爸爸一定會每道菜都留一點點給我，製作成一個小型的愛心便當，內心充滿感動。在沒有補習的時候，享受共進晚餐的氛圍，可以一起聊聊學校的事、有趣的事、好玩的事，這是我一天中最悠閒的時光。

　　感謝爸爸親自下廚，製作營養均衡的晚餐，變換各種菜色，讓全家歡心又驚喜，牢牢維繫著我們一家的情感，也讓我更加珍惜生活中最微小的平凡幸福時刻。

　　家庭儀式感在家庭中像是潤滑劑，讓平淡無奇的生活變得更多采多姿。也讓家庭的向心力更為凝聚，默契更加。

　　我們家的儀式感是每在阿公、阿嬤的生日時，姑姑、姑丈們就會一起回家慶祝。在酒過三巡後，必定會向壽星敬酒，說說吉祥話。所有的歡樂在客廳裡散發出來，笑容洋溢在每一個人的嘴角。緊接著，多人桌遊比賽就開始啦，每個家庭自成一隊參戰，遊戲內容每次都要不同的人想。雖然過程中有輸有贏，但幸福偷偷地在每個人心中發芽。大人與小孩的關係越來越親密。每次必玩的就是成語比手畫腳，看著大家踴躍上台表演，在台下的人也不甘示弱的舉手搶答。每次玩好許多遊戲，大夥總會帶著滿意的臉回家。

　　在我們家的家庭儀式感中，我知道了家庭儀式感是在家庭中不可或缺的。一個家庭要有儀式感才能留下酸甜苦辣的美好回憶。

　　走在「人生」這條漫長的道路上，一成不變的景色，又或者是那些每天都重複上演著的柴米油鹽，無一不令我們疲憊、厭倦。此時，擁有「儀式感」，就會擁有繼續行走下去的勇氣，充分的放鬆、充電，才能走得更遠。

　　非同一般，「家庭儀式感」不見得必須是物質的、具體的，反而比較偏向「一種認真對待生活的態度」，給予彼此聚在一起的理由，更給予彼此深入瞭解彼此的機會和對家庭的歸屬感，「家庭儀式感」是對孩子正向的機會教育，更是增進家庭和諧度的最佳媒介。

　　我們家的「家庭儀式感」是每天晚上在睡前找一段時間，彼此相聚，共同分享一天的所見所聞，亦或是共同探討對於事物的新見解，即使我們白天時並未在一起，也能透過每天短短的談話，對彼此的生活有所理解、掌握。

　　每天生活在一起的家人，就好比裝在同一袋子裡的物品，免不了的，便是不計其數的碰撞和摩擦，透過「家庭儀式感」能夠讓他們有一個共同關注的目標，即使有所爭執，也能在彼此遇到困難時，同舟共濟。

　　家庭儀式感，是幸福的秘笈。