振聲高中心聲校刊

尋找歸屬跟快樂

　　會怎麼發現生活中的快樂：我會專注生活的細節，例如考試有考到及格我就會很開心很快樂，如果今天有人請我飲料喝，我就也會很開心。我之前有聽別人說維持每天快樂的方法，就是每天晚上睡前都想今天發生的五件快樂事情，就算是小事或是大事都可以。

　　而我會做哪些事讓自己感到快樂，我覺得有時候幫助別人自己也感到快樂，所以有時候我同學有些題目不會，我都會告訴他這題的解法，或者有時候捐發票也可以，看到身體不舒服或者等等的人，我都會讓座位給他坐，畢竟助人為快樂之本。有時候我會玩遊戲跟寫歌來放鬆壓力，讓自己快樂點或者是睡覺也很快樂呢！

　　而我要怎麼在朋友圈或家人間創造歸屬感呢，我會跟我的朋友一起打籃球，有時候也會一起聊聊天分享食物。有時候也會跟朋友一起在學校搗蛋、跟爸媽呢，我就會跟他們一起去公園玩，有時候也會去爬山踏青或者去露營之類的，我跟爸媽也會在餐桌上互相討論今天過得怎麼樣加深我們的感情，也加深歸屬感。

我和我沒有血緣關係的家人們

　　我有著一群沒有血緣關係的家人，我們都在同一個教會，我們分別來自不同的家庭、不同的生活環境、不同的學校⋯⋯。可是我們卻是別人無法超越的關係。快樂，在我的日常生活中時常出現，一部分原因是跟在學校的同學相處所帶來的快樂，而另一部分是和那些家人一起創造的，雖然說也有過爭吵的時候，可因為是家人，我們不像一般朋友一樣，我們會講開、溝通，努力站在對方的立場去思考，因此快樂並不會在的生活中缺失，因為它一直都在。高中剛開學的時候，可能是因為離家遠又陌生，心裡有很強烈的不安感，我就會試著去想他們，讓自己能夠放心下來，我想他們真的已經成為我生命中不可或缺的一部分了，所謂的歸屬感，或許就是這樣吧！歸屬感是一種讓自己能感到安心認同的一種感覺，而我所擁有的那一群沒有血緣的家人，就是我的歸屬！

歸屬感

　　我很喜歡閱讀文字，喜歡看各種類型的小說漫畫，看奇幻小說時，感覺自己就在森林裡探險，看言情小說時，希望主角們都能獲得幸福，我感覺自己在一個舒適的小天地，感覺很放鬆自在，我有空都會去文化局看書，其實大家對圖書館有太多誤解，圖書館的書都很新，類型也很豐富，也有很多新的電影，各種題材的都有，是閒暇時刻的好去處，這就是我生活中的小確幸。創造生活中的歸屬感，有很多方法，我會經營和朋友家人的關係，在朋友需要幫助時，適時地傾聽，和家人在節日時一起度過美好的時光，像是在母親節時親手做卡片，買家人喜歡的東西，增進彼此的感情，大家也能夠互相扶持，就有一個團體的感覺了，歸屬感就是這樣產生的吧，知道自己還有家人朋友會喜歡你、珍惜你，是世界上最幸福的事了。

我的歸屬感

　　每個人都會有歸屬感，而歸屬感就是「指一個人對某樣事物的從屬感覺。」而獲得歸屬感有很多種方法，而我獲得的歸屬感是從球隊獲得的，因為我在球隊待了5年，從國小5、6年級加上國中三年，過程整整5年。

　　在球隊的日常，就是吃飯練球吃飯練球這樣的乏味，但就是因為這樣的乏味，讓我們跟隊友的感情越來越好，休息時間沒事做、手機又被沒收，就只好睡覺，不然就是跟隊友聊天，但也就是這樣簡單的事，我們之間的默契越來越好，也因此比賽越打越好。

　　我和隊友之間就像家人，教練就是爸爸，而球場就像是我們的家，我們之間毫無秘密，只要有秘密，那就只有一個結果，那就是「被教練發現」，教練就像是神的存在，每次都會發現我們的小秘密，但就是因為這樣我們的關係才如此好。

　　每個人都會有歸屬感，而歸屬感不是別人給你，而是要自己去發掘，正因為是自己發掘，才顯得更珍貴。

生活中的快樂

　　通常可以讓我放鬆的事、讓我快樂的事，不外乎跟他人差不多，讓人驚喜，或是物質上的滿足，不過有一點是最能讓我放鬆愉悅的，就是聽音樂，聽音樂能讓我沉浸其中，暫時擺脫世俗，活在自己的個人空間，讓我心情開心一些，尤其是在我面臨壓力的時候，聽個幾首音樂能讓我的壓力得到舒緩，所謂歸屬感，簡單來講就是自己的避風港，在這裡可以盡情傾訴，不用任何偽裝，通常我想在家裡創造歸屬感，不外乎就是熱情交流，能讓自己在生活上遇到的一些不順遂的事說出來，或是聊聊生活上的大小事，藉此引發身邊家人的共同話題。

　　在朋友間創造歸屬感，基本就是將自己和他人的共同話題連到一起，久而久之熟了，就可以漸漸和他開始聊內心事，同時在外面也有個依靠，不過我也正在往這個方向緩慢前進，如果問我真正想要在朋友中當個什麼樣的人時，我希望是個外向大膽的人，不會因太多顧慮放棄冒險。