《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（四十）》
無論遭遇什麼事，只要在過程當中愛自己。
這是一種方法，它讓你敬重你本來的樣子。
你就是愛。
你就是愛。
你就是愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第253頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十九）》
愛你自己。
為了你的來處，為了如何到達，
你要愛自己。
為了你現在的位置，你要愛自己。
當你離開這裡，為了前行的過程，
你要愛自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第253頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十八）》
愛源於你自己
它真實而自由，它與你同在，
沒有人能奪走它。
邀請別人進入你的愛。
不要尋求他們的愛。
你才是愛的源頭。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第252頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十七）》
時機將至
到那時，你會得意揚揚
到你自己的門前，在你自己的鏡中跟自己打招呼
雙方都微笑著歡迎對方
並且說，坐在這裡。請用。
你會再一次愛上這個陌生人，他就是你自己。
奉上酒，奉上麵包，重新奉上你的心
獻給這個愛你的陌生人
在你的一生當中，你為了別人而忽略他
而他真的了解你。
取下書架上的情書，
那些照片，那些急切的短箋，
把你自己從鏡子裡拉出來。
坐下，盡情欣賞你的生命。 ~華柯特(Derek Walcott)
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第251頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十六）》
當你在某種條件下才愛自己，你就是自絕於內心的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第250頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十五）》
無論環境如何，你將擁有活在愛裡的自由。你可以自由地啜飲你的愛，品嚐它的甜美，慶祝它在心中出現的奇蹟。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第250頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十四）》
當你發現心中有一份屬於自己的永不枯竭的愛，你會體會到一種自由，別人永遠無法奪走它。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第250頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十三）》
你的話語和思想擁有極大的力量。每一句話、每個念頭，都很重要。所以，你要用甜蜜、親愛的態度跟自己說話。你要作自己的情人。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第250頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十二）》
跟自己談話，說出你希望別人對你講的話語。如果你現在不能對自己的心靈講出這些話，即使別人有所表示，你也無法接收。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第249頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十一）》
為了你走出的每一步而珍愛自己。當你跌倒，你要愛自己。當你重新站起來，你要愛自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第249頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三十）》
你敬重自己，因為你盡力改善自己；
你敬重自己，因為你有這麼大的進步；
你敬重自己，因為你在讀這類書籍，因為你做了種種努力，讓自己成為更有自覺和愛心的人；
你敬重自己，因為你知道自己還困在這裡，而且誠實面對各種狀態，不輕言放棄。
你為了自己走出的每一步而敬重自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第248頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十九）》
愛自己意謂著，為了成長過程中表現出來的勇氣，你會敬重自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第248頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十八）》
愛自己意謂著，你要愛自己本來的樣子。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第248頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十七）》
如果別人沒有愛自己的能力，你無法讓他感覺到，有人愛他。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第247頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十六）》
你的愛可以喚醒對方的愛，使它從沈睡中醒來。但是你的愛無法跟人交換，無法滿足對方的空虛。當然，對方的愛也是如此―沒有人能滿足你。你必須找到自己心中的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第246頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十五）》
或許在你的生命中，也有一個人讓你有罪惡感，覺得自己沒有善盡職責。你想用你的愛去充滿他，卻未能如願。放下這副責任的重擔，你一直背著他。放掉它。你沒有失敗。這個人只是無法享受你的愛，因為他無法享受他自己的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第246頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十四）》
當你知道如何由內而外充滿自己，就能用充實的心與內在的滿足，進入外在的人際關係。別人會感覺到你的充實與滿足，並且有所回應。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第245頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十三）》
你的愛沒有別的用處，它只能讓別人感受到，他本就擁有的對自己的愛。記住：無論你怎麼努力，你只能給別人，他們已經感受到的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第244頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十二）》
每當你覺得喜悅，覺得快樂，覺得心裡有愛、有良善，要敬重它，把它看成你自己的愛，看成上帝的愛在你心裡。然後，你會開始愛自己。你會明白，你就是愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第243頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十一）》
偉大的生命都是如此。他們出現時，反射出這麼多的愛。因此，我們覺得自己也很不錯。我們想更加敬重自己。我們開始接觸自己的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第242頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二十）》
愈是學著愛自己，愈能自然地感受與表達對別人的真愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第242頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十九）》
有時我們對「愛自己」這件事保持低調，因為我們害怕虛妄，或是怕別人因此而不愛我們。事實恰恰相反。要是你愛自己，你也會充許別人去愛他們自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第241頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十八）》
活在自己的愛裡，一點也不困難。你只要在感受愛的時候，注意到這件事，跟著情感回到內心的源頭就好。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第240頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十七）》
◆愛心不需要對方的許可
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第239頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十六）》
我的心裡有這麼多愛，我的任務是沈浸其中，就像浸在海洋裡游泳。我要以愛的狀態與人互動。活在愛裡是我刻意選擇的決定 ― 我允許自己感受到我對別人的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第238頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十五）》
當你跟自己建立這種內心的感情，你就會了解，無論身邊發生什麼事，你都可以體會「活在愛裡」的狀態。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第238頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十四）》
詩人魯米(Rumi)說：一聽說我的初戀經過 我就開始尋找你，不知道這有多麼盲目。愛侶不是終於在某個地方相遇。他們早就活在彼此裡面。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第238頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十三）》
別人只能給你，你早已感受到的愛。別人只能用你已經擁有的東西來充滿你。在你離開住所之前，出去約會之前，你應該先活在愛裡。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第237頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十二）》
藉著自己、跟自己一起活在愛裡，我們能將第一次體會真愛。你必須活在愛的狀態裡然後你才能擁有意義深遠的感情。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第237頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十一）》
我們能體會到，我們對許多人的愛。只要我們有一顆開放、受到啟發的心，就能體會到自己對別人的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第236頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（十）》
沒有人能增加你的愛，沒有人能減少你的愛，你已經得到無限的供應。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第234頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（九）》
愛自己的第一步就是，覺察你把感受到的愛歸因於別人愛你，而不明瞭這是自己的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第234頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（八）》
你的愛就是心中的天堂。聖經告訴我們，要先求神的國，如此，其他的一切就會隨之來臨。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第234頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（七）》
你必須先找到內心的愛、內心的伴侶，才能體會到別人的愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第233頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（六）》
沒有人給你愛。所以，沒有人能從你那裡奪走愛。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第232頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（五）》
別人給你的愛，不會超過你早就擁有的。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第232頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（四）》
愛不是從生命的外界進入你。愛來自心中，發乎於外。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第230頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（三）》
對他的這份愛，源頭若是自己，那麼我感受到的每一份後，源頭也永遠是自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第229頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（二）》
你擁有的最重要的關係，就是跟自己的關係。你必須和解的最重要的關係，就是跟自己的關係。你真正要愛的人，就是你自己。
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第226頁
《先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛（一）》
珍愛自己是一段終生羅曼史的起點。 ―王爾德(Oscar Wilde)
~引自芭芭拉．安吉麗思 著作之《愛是一切的答案》第225頁
