主題文章

　　從以前幼稚園到現在國中，已經上了無數的課，不管是國文、英文、生物或是音樂，每一堂課都可以讓我學習到不一樣的新知識，而在這麼多堂課中我印象最深刻的就是 – 國文課。
　那節國文課，老師本來在講解課文內容，講著講著老師就說到了跟「進步」有關的事情，聽完之後的我真的非常有感觸，因為那時的我對課業是想放棄的狀態，不知道是不是要繼續讀下去，例如：數學科，數學一直以來都是我最弱的科目，雖然有時已經把基本概念搞清楚，但只要題目一變或是素養題，雖然解題方式一樣，但我的頭腦就是轉不過來，而且這些題目在國小是從來沒有接觸。因此，更讓我難以理解，除了數學外，其他科例如：國文的文言文和英文的文法，別人或許一下子就能理解，但我花了最大的力氣去了解可能才懂一些。
　聽完老師的那堂課後，我才明白原來進步並不會因為自己在短時間的努力下而有所產生，這是需要一定的時間才可以，就像有句話說：「台上十分鐘，台下十年功。」，或許我自己要花比別人多的時間才會有明顯的進步，因此，聽完這節課後，我並沒有這麼沮喪了，並且繼續努力學習，因為我知道付出多少努力，就有多少收獲。

　　翻找記憶，在最顯眼處找到曾經的救贖。那時小學五年級，校外教學至座落於雨都的海科館參觀。一踏入大廳映入眼簾的是蔚藍的海洋包圍著我們，頭頂上赫然出現的藍鯨更為壯觀，周圍小魚群也成了點晴之筆，構成一幅奇幻景觀，如此浪漫悠遊的世界難令人不想移居此異次元，是多麼神往，多麼迷戀，多麼依眷。
　　隨著解說員義正詞嚴的解說，方才所有的幻想都幻為泡影灰飛煙滅。如今因為人類的資源浪費，許多垃圾及工業汙染都流至海洋，許多大海精心孕育的生命在剎那間受傷死亡，而人類的慾深谿壑也使眾多無辜的海洋生命犧牲。「漁船漏油」、「海龜體內發現大量塑膠垃圾」、「過量捕撈魚類」......等等事件在現今社會似乎已屢見不鮮，而我們卻還不捫心自問、反省內心！
　　經過此次活動，我感同身受，我們應該盡力保護珍貴的海洋生物，而不是無情冷血的殺戮。天下萬物均是值得被愛的生命，一視同仁，這才是人類的良心啊！這次課程著實是豐沛生命的一堂課！

　　當我們從國小畢業，升上國一，進入振聲，加入了孝班大家庭，我遇到了豐沛我生命的一堂課，只有國一才有的：「素養課」。
　　素養課有很多種類可以選，例如：籃球素養、法式滾球素養、數學素養......等，而我上的是「機器人素養」。每週五的最後兩節課是最令人期待的，那是我們一週當中，數一數二快樂的日子。剛進入這堂課，一進到教室就看到成千上萬個樂高零件，當時我以為第一堂課就那麼好，可以用樂高組東西，結果不是！老師在第一堂課教我們練習寫程式，真是晴天霹靂，我心想：「這根本不是機器人素養課，比較像是電腦課，真不該選擇上這個課程的！」
　　後來的課程就漸漸有趣了，我們開始組裝積木的旅途，所有人分成好幾組，然後組裝各式各樣的車子，樣式五花八門，有大有小，有長有短，各個都是同學們用心良苦做出來的。接著我們開始寫程式，老師先讓我們玩一個類似機器人的模擬遊戲，需要動腦來讓機器人到達終點。我們開始寫車子的程式，路途中遇到了很多困難，但是我都一一解決了，最後我們這組在所有比賽中贏得佳績。
　　在這豐沛了我生命的素養課中，我真正學到的東西是團隊合作的精神，這使我在未來的路上，會用這樣的想法對待每件事。

　　在最近疫情的衝擊下，一波又一波的攻勢，打亂我們的生活，之前又有一些多餘的時間，可以找一些適合的活動來充實自己，豐沛自己的身心靈，善用空閒時間加強自己。
　　在寒假時，因為全面改成線上上課，所以多了很多時間可以充實自己。在輔導課時，老師出給我們一份作業，就是「職業達人」，這是一個可以充實自己對一些職業的了解，老師之前也講過一些對以後選職業很有幫助的課題，像是職群、職業和工作......等，既可以知道職業的一些內容，又可以深入了解選職業的一些小撇步，簡直一舉兩得。所以老師指派我們去研究一種職業，並且製作影片及報告，不僅可以訓練上台演講的能力，還有製作影片的能力。
　　我們分成八組，每組要選一個職業，有人選籃球教練、公務人員...等。我們這組是選室內設計師，是禾林建設公司，所以我們詢問了很多問題，使我們充分了解這項工作，之後和其他人分享這些問題，也吸收別人的職業，與大家共同了解和分享這些職業的工作內容、待遇、薪資...等，更影響到未來的發展。
　　安東尼．聖艾修伯里說：「你的任務不是預知未來，而是造就未來。」所以可以透過這次的活動來造就未來，選擇需要的職業，完成自己的未來，這就是豐沛生命的一堂課。

　　朝陽初升，一層輕紗似的金粉灑落大地，增添些許飄渺的氛圍。此刻我正信步走在靜謐的小巷裡，忽地我面前飄落了幾瓣粉嫩的花辮，好似天女散花。我攫住一片，定睛細瞧，是櫻花!我的思緒飛快回到了十年前?
　　我那時還是個懵懵懂懂的小孩，對大自然的鬼斧神工無不感到好奇，內心常蹦出許多對大自然的無邊想像。「藍色的天空一定就是天上的海，潔白的雲朵是魚的化身。」雖然聽在別人耳裡是無稽之談，但我相當沉浸在想像的世界裡，徜徉其中，感覺任何荒謬的事都有無限可能。
　　這天我的畫畫老師帶著我去散步，我們走進一條蜿蜒綿長的小路，路的盡頭是一扇木門，我迫不及待地拉開門，映入眼簾的是盛開的絢爛的櫻花，「小園新種紅櫻樹，閒繞花行便當游」這場景彷彿從詩中走了出來。蔚藍的蒼穹、廣闊無垠的花田映入我興奮的雙瞳，東風拂過臉頰，成千上萬朵櫻花隨風搖曳、飄落，我沐浴在繽紛的花雨裡。幾百隻色彩斑斕的蝴蝶飛舞其間，宛若天真的孩子在嬉戲。我猶如置身世外桃源，大自然的莊嚴令我大為折服。
　　櫻花之美，兼具盛開時的燦爛與凋零時的浪漫，花期雖短，卻帶給賞花之人莫大的療癒。生命是真實的，生命是誠摯的，墳墓並不是他的終點。人生短暫，但若能好好珍惜，享受每個當下，每一刻你都能賦予它意義，並在這個世界留下美好的足跡。

　　對於我來說，人生如果沒有健康，就等於一無所有，健康課程內容範圍很廣，所以每週一堂的健康教育課，我都會仔細聆聽老師教的課堂內容。
　　這個學期我們主要在學習「慢性疾病」，雖然我們在這個年紀，無法體會到慢性病的可怕，但是慢性病可是奪取了許多人的性命，而且隨著時代的改變，現在也越來越多年輕人得到慢性病，常見的慢性病有癌症、糖尿病、高血壓......等等，有些人還會患有兩、三個慢性病，我的身邊就有一個例子，我的外婆因為肥胖，所以患了三高，外婆飯前飯後都要測量血量，而且吃藥時的藥量很多，外婆也可能會因為長期吃藥，腎臟的功能下降，就需要去洗腎，所以年紀輕輕的我，就了解到慢性病的可怕。
　　所以每次健康課時，我都會十分認真的聆聽，例如：可以防止自己得到慢性病的方法、提前察覺自己患有癌症的症狀，我最印象深刻的一堂健康課是 ― 老師播放了一部關於十一歲女孩抗癌過程的紀錄片，她一天的生活都是抽血、吃藥，讓原本可以開心上學的她，變得如此痛苦，在她的親人不離不棄的陪伴下，她終於恢復了健康的身軀，她所經歷的痛苦過程，讓在看影片的我，十分的同情她，也替成功的她感到開心。
　　沒有健康，沒有人生。所以健康課，是豐沛我的生命的一堂課。

　　人生中的一堂課，也許是帶給我們微小的知識，亦或是影響人生的偌大啓示；我們可以藉由老師分享人生經驗，從中汲取知識，以豐沛我們的生命。
　　依稀記得有那麼一堂課，老師突然有感而發，分享自己家小孩的經驗；他的小孩成績不差，但程度只在班上的中間；他很喜歡看小說、看手機，而每當他父母或同學問他「你的成績最好只能這樣了嗎？」，或是他捫心自問「我的程度只有這樣了嗎？」，他都會覺得「沒有，我只是沒有認真而已。」，他認為只要做其他事情的時間少一點就好了；過了很長一段時間直到現在，他依舊那麼認為，而他的成績也依舊如此，毫無進步。
　　當時的我立即想到，我何嘗不是如此？無數此的覺得自己的實力還未完全發揮，又無數次地浪費時間，經歷無數次一樣的過程，自然結果也是一樣。人面對問題時，總有許多理由來妥協自己，因此會持續的懶惰而沒有改變。因此，我不該一直持續的找理由妥協自己，而是勇於承認，承認現在的自己就是做不到，而接下來不是放棄，而是去真正的改變自己，這才是步向成功的方向。
　　老師的那番話，即便沒有直接點出我們應該怎麼做，從中體悟到的我卻受益良多；試想這種心態若發生在職場，下場可謂是比學生時期還慘不忍睹；也許我會忘記老師是誰？或者那堂課是教學些什麼？但我不會忘記那豐沛我生命的一堂課裡的那番令我徹悟的話。

　　是否為了數學苦惱過？沒被數學摧殘過的學生又怎麼能知道理解後的快樂呢？我曾為了它反覆練習，為了它大哭大鬧，就只是想快速學會書裡的內容，在求助的過程中我認識了一位老師。
　　在批改作業時，不僅僅只是將錯的劃掉對的打勾而已，而是認真地去研究每個人錯的每道題目，然後再一一講解以及題目的根源或她的記憶方式，最後，在她的巧妙指導下，我像是拿到了免死金牌似的很快就能接收到題目給我的指令。
　　不過她不只教會了我數學，在上完她的課幾年後，我了解了她每天在我聯絡本寫下一句短短的話，當時對於她所寫的內容毫無感覺，隨著時間增加，遇到的事情越來越多，思考東西也就隨之變多，回頭看看她寫的句子，真的深刻的直接打在我心中，也彷彿這堂課還正在進行，只是以另一種形式呈現出來。
　　這堂課不只讓我帶走數學相關知識，更讓我慢慢的了解生活上，生命裡該放掉該捨去的人事物，而這堂課還持續進行中，我很謝謝那位老師，但更想再與她見面一次，我相信再次與她相遇我能有不一樣的感受及想法。

　　猶記得初次以國中生的身分踏入振聲高中之時，初來到一個陌生的校園，好奇卻也夾雜著不安，但也同時帶著迎接新生活的盼望與喜悅，踏入了我三年的歸屬地--106義。
　　回首過往三年，有哭、有笑、有悲、有喜，班級奮力爭取屬於我們的榮耀，共同克服大考所面臨的困難與壓力，這些點滴使我們產生家庭般的情感與歸屬，在振聲偌大的一個校園裡，即便再辛苦於念書，壓力負擔有多重，無妨，因為我有夥伴，與我共同奮鬥與努力。然，維繫整個班級的大家長，如我們的母親一般，給予我們無微不至的呵護，建立一個家庭般的團體，正是我們的班導師。
　　三年來，有別於一般師生的稱呼，我們總稱老師一聲「媽」，看似嬉鬧，卻是我們最真誠的情感表達。猶記得會考當天，意外失常的我，眼淚奪眶而出，於午休期間哭至泣不成聲，沒有勇氣與信心面對下一考科，又因疫情，家人無法進入陪考，我正如敵軍即將來襲卻孤苦無援的士兵，然，突然一雙溫暖的手輕拍著我的背，從不喜在外人面前現出我的悲傷，在那時，眼淚卻也不聽使喚，潰堤而出，那時，那樣的溫暖，成了及時雨，是沙漠中的綠洲；成了冬日裡的暖陽，是我在學校的「母親」。
　　這三年，對我來說，正是一堂成長的課程，班導師正如汪洋大海中劃破黑夜的燈塔，引領一艘艘方舟前進，是指引，也是歸處。國中這三年，是一次辛苦的旅程，所幸，有師長的關愛陪伴著，沖淡了艱辛的苦澀，成就了一場豐沛的成長路程。我的導師，也成了我未來的模範、對自己的期許—用溫暖助人一臂之力，這三年來，她對我的照顧，是幫助，更是一場豐沛的生命課程。

　　身為一個學生每天都要經歷數堂課程，而每堂課的背後，都是由老師精心準備與策劃，為的就是讓我們能學習到有用的知識或技能。
　　最讓我印象深刻的是線上上課期間的輔導課，那時疫情正嚴重，全台所有學校都強制停課，我們被迫在家上課。正當大家都還在熟悉這個上課模式，輔導老師提議要來辦一場班級線上辯論賽，大家聽了都非常期待，但是辯論賽最重要的是小組統整資料，在線上教學期間大家都不能出門，我們只能透過視訊開會討論，這也是老師要我們學習克服的困難。
　　正當疫情嚴峻時期，老師出了個符合時事的題目「台灣防疫之好壞」，雖然每個人持有著不同的意見，但老師利用亂數抽籤的方式幫我們分配組別，讓我們有機會站在不同觀點看待事情。
　　辯論很注重資料的真實性，經過各方資料比對後才能當作辯論的題材。在收集素材時，我們才發現有很多事情都跟我們想的不一樣，這也提醒了我們要有媒體識讀的能力，真真假假的新聞圍繞在我們的生活，有些媒體為了博取大眾眼球誇大了內容甚至斷章取義，因此我們卻不能完全相信新聞中所說的。另外我也發現當大家都在反對政府的決策，大部分的人並未了解這個政策，其實事情都是一體兩面的，無法符合所有民眾的要求，但政府通常會選擇對大眾最有益的方案，因此在覺得政府政策和自己想法相背時，不要急著反對，試試了解政府訂這個政策的意義，或許會有不同的看法。
經過這堂課我不但學習到辯論的規則和技巧，也學到收集資料、和同學溝通、媒體識讀的種種能力，讓我收益良多。

　　一年半的微課程，讓我們探索更多元的興趣，起初很期待新的上課方式和內容，但隨著學期的結束，對微課程的看法不像剛上高一那般的有憧憬，十個小時，也就是三、四個禮拜換一種課程，在極短的時間內，只能學到一點皮毛，就算真的對課程感興趣了，也馬上就要開始認識全新的領域，直到二上的倒數第二次選課，不抱有任何期待的走進也不是排在第一志願的微課程洵---上台不NG。
　　原本就不喜歡也對上台發表意見有恐懼的我，第一堂課就讓我們選一張卡片，並對卡片上的內容和自己在這堂課想學到的事情做聯想，最後要上台發表，這一連串的攻擊讓本來就沒興趣的微課程變得反感，但看完前面幾位同學的發表和台下同學的心不在焉後，就洗腦自己是在一個空的教師，只有自己和攝影機，在快速催眠自己的時候，突然輪到我了，為了不拖延大家的時間，我也馬上就硬著頭皮上了，上台這幾分鐘的記憶好像被偷走了一樣，直到現在也不知道那短短的時間內發生了什麼。
　　在之後的幾堂課裡，老師對上台發表該站的位置、該比的手勢、眼神交流進行了介紹和示範，藉由主持人陶晶瑩從站在舞台最角落到現在無人不曉的實力主持人的勵志故事，告訴我們自信心對上台表現的重要性，每結束一段課程，就讓我們上台練習，隨著幾次的上台，讓我漸漸減少了對舞台的恐懼。
　　從第一次的強烈抗拒，到最後一次的熟悉感，就像老師第一堂課就告訴我們的「多上幾次就不怕了」，這短短的十個小時內，我學到了上台的技巧、簡報的做法，最重要的是我不怕上台了，少少的幾堂課，遠比從小學到大的必修課來的實用、有意義，所以「上台不NG」這堂課不只充實了我的能力，更豐沛了我的生命。

　　在振聲的這學期來，上過了無數的課，每節課中都有老師想要傳遞給我們的知識、觀念......等等，其中，在某一次上生命教育課時，老師上的主題是「舊生活離職信」，主要是要讓我們寫下過去可能因為你的不敢而導致你錯失了機會等等的，這堂課讓我印象深刻。
　　在聽老師講解這堂課的時候，我的心中充滿著感觸，在過去的生活裡，我常常因為沒自信或在意別人想法而導致錯過很好的機會，舉個例子，國中上課時，明明老師在問說哪一題有誰不會，而我卻不會，但由於我不敢講而錯失了發問機會，我不敢舉手的原因就是我怕別人會想說這題明明就很簡單，誰會問這題啊等等，所以我就不敢提問了，常因為這種事讓我感到很困惑，剛好，老師上了這堂課，讓我能夠向過去的我遞出辭呈。
　　在那張學習單中，我寫下了我對我自己不滿的地方，到了高中要好好努力把它改善，不要再讓自己失去明明可以得到的機會，在寫的過程中，老師在黑板上寫了一段話：「膽小是害怕失去，遇到挫折而不敢脫離舒適以致自己失去往前的機會」，看到老師寫完這一段話時，這句話說的很有道理，讓我深有感觸。
　　這堂課我覺得非常有意義，可以讓我們思考自己的過去是否有什麼事情是因為個人因素，而導致有所遺憾，或是失去機會，「舊生活離職信」不但可以檢視以前的自己，也可以不讓以後的生命裡留下遺憾。

　　回憶追溯到國小六年級的時候，當時的我其實挺討厭學習的，其中最討厭的是數學，當時數學對我而言就像是一顆種子在土裡，卻怎麼都不會開花的種子。換句話來說，當時的自己磣麼培養都無法開花成果。當時我的父母在我身上花了很多錢讓我去補習班補習，但我是發自內心的討厭數學，連去算都不想。
　　一年過去，新的開始新的希望。我當時是這麼天真的想著的。每堂課都認真的上著，上課的片刻都不敢鬆懈，深怕鬆懈了一會，自己就會頓時變成迷了路的烏龜。我本身的學習狀態非常不好，作息也非常不規律，而且我非常不自律，時常會因為一些雞毛蒜皮之事而去忘了正準備要做的是，不然就是懶惰等等問題。我國中第一次段考數學考了大概70幾分吧，當下的我開心得像個小孩子一樣。但在之後的段考一次都沒有順利過，我想是我太容易讓自己膨脹，最後現實在狠狠地給我打擊吧。
　　現今的我依舊無法接受挫敗感，我無法短時間看開某件事，我有時也認為我自己沒必要這麼做，但可能還是需要一些時間去克服。不如說我可以從錯誤點去糾正，比如說為何會明明一直以來認真上課最後考出來的事卻不理想呢，原因我想只有我懶惰吧，明明自己的邏輯思考並沒有那麼弱，卻遇到不會的提直接放棄，試都不想再試，就認為試了也沒有用。現今自己認為，自己做的改變就是，心態以及行為的改變。當這麼想自己做不到並沒有什麼用，不可能未來只因為，你覺得自己做不到而不去做，有些事你逼不得以也得去做，我為了什麼，所以付出了什麼這對我而言很重要。
　　我認為我學到了態度以及行為的重要性，不能單單的是想法改變，而要實際去做，不能因為懶惰，而放棄了當下該完成的事。就像一門課程，你要是一天不聽、不上。可能就會有第二次，久將成為習慣。我部會說喜歡現在的自己，但我會和我自己說，我做得比以前還要好，好，還要再更好。我也會每天正在努力的自己說聲加油，學到什麼，就算什麼。

　　當老師提到豐沛生命的一堂課時，腦中馬上浮現了一幅畫面，是在無憂無慮的國中生活，一如往常地坐在教室內，那時是國文課，剛好是班導師上，但不一樣的是當時老師因為我們班上的成績下滑太嚴重，正在對我們講道理，大部分的同學都在睡覺，可是我卻聽得津津有味，甚至影響我到至今。
　　「人為什麼要讀書？」老師問了我們這句，雖然我當時還小，但心裡也是百般不解為什麼我會坐在這裡，甚至是被迫要待在這裡，一陣吵雜後老師又說：「如果能讓學生了解讀書的目的，就不需要以強迫、獎勵、懲罰等方式去逼著你們念書，而你們也會在學業上有更好的成績，以後也不例外。」聽到這邊就有點認同老師所說的話，每次因為考不好、未交作業等而被懲處，或是為了那些獎勵品而苦讀隔天要考的小考，實在是讓自己很不好過，所以我也想知道讀書真正的意義到底是什麼，也許就可以打從心底的想要擁有好成績，這樣也能快樂學習。
　　老師切入正題，明確的告訴我們，這些問題沒有標準解答，也不該有標準答案，因為每個人的成長背景、學習經歷、生活環境、思考邏輯都不一樣，沒有人跟你是一樣的，那怎麼會有一個答案可以包含所有人的動機呢？怎麼會有一個肯定的答案可以說出讀書會帶給你什麼呢？像是「有更好的工作」、「有更多的知識』、「更多元的角度與思想」這些說法太籠統而且太概括了，對於學生真的有困惑的狀態來說，這些答案沒什麼參考價值，老師認為，讀書確實會影響到這些結果，但讀書既不會是唯一的原因，也不是必然會導致這些結果，所以拿這樣的理由來說服自己念書，反而容易不安，因為很容易就會想到反例，讓這些說法很沒有說服力，所以直接談談老師自己為何要讀書。具體來說，讀書帶給他幾個很明顯的幫助，分別是取得更好的平均結果、獲取別人的經驗、明辨是非、學會全力以赴，因為這些讓他願意繼續地堅持下去，並且再最後成為帶領下一個人努力往前的教學者。
　　聽完了這些，我深有感觸，也導致有了現在的我，特別是在老師說的「全力以赴」是我最欠缺的一點，在這17年中，有許許多多的遺憾就只是我沒有全力以赴的去做，導致結果不是我想要的，過程或許會覺得很輕鬆，但其實也只是渾渾噩噩，這並不是我想要的生活，自從那堂課後，我選擇認真對待我的生活，認真對待所有的事，將自己份內的事已一個最努力的狀態去完成，其實不管結果是怎樣，至少過程已經是我最滿意的了，希望以後的我可以永遠記得這堂課；永遠記得這位老師說過的話；永遠保持最初的初心。

　　國一下學期，我們有隔宿露營這特別的一堂課，一開始，大家都非常的期待，一上車就打打鬧鬧，車上歡聲笑語，大家都不是很清楚等等要經歷的是什麼？全是抱著輕鬆愉快的心情出發。
　　一到了隔宿的目的地，我們就被迅速的帶到了營地，一位面帶嚴肅，甚至是兇惡的面孔，一開口，洪亮且低沉的高分貝謾罵，不斷輸出，大家都傻了，我想大家都是被震懾到了吧！營地在謾罵停止時，頓時安靜的不可思議，只聽的到一些鳥叫聲，後來，這位男士才表明了自己的身份，原來，他是這次露營的教官，是來教育我們的，一開始我們挨罵，也是因為教官覺得我們的態度輕浮，需教育一下，而這只是個開始。
　　這兩天一夜，我們先是體驗了什麼叫聲嘶力竭的吼著自己的隊呼，只為被加分，喊得精疲力盡，面部掙擰，再來體驗了團隊團結合作的重要性，一起拚命的想贏，一起努力，也一起遇到困難並一起解決，最後還體驗了毅力及體力的重要，營地非常大，我們東奔西跑只為完成闖關任務，且是在前三名，汗如泄洪般的落下，衣服溼了乾，乾了溼，真的是感受到了什麼叫「累到連手指都動不了」，太真實了，但比起艱辛，更多的是完成任務的成就感與喜悅。
　　我覺得這堂課讓我體驗的不僅僅是體力和耐力的極限，更重要的是，我們挑戰了毅力，和我們想要做好這件事的心，是極具意義的。