2018年10月23日 輔導室 黃培軒
親職講座「讀懂孩子行為背後的心理需求，省力溝通」
　　輔導室107年10月20日(星期六)上午辦理親職講座「讀懂孩子行為背後的心理需求，省力溝通」，邀請陳鴻彬老師擔任今日的講師，陳老師是資深輔導老師/少年輔導委員會督導/張老師中心督導/諮商心理師女人迷/親子天下/媽媽經專欄作家，目前更是各級學校及團體機關爭相邀請的知名講師。

　　陳老師詢問家長是否看過青少年一起互相分享網路打遊戲的經驗，這種的分享對青少年有何意義？又為何會有這種現況？手機及網路是這幾年來家長常遇到的痛，所以學習如何管理，而不是一昧的限制。從精神醫學及心理學觀點，越早接觸手機的孩子越難戒斷，不是他們想不想的問題，而是他們有沒有辦法。除了手機以外，其他方面的議題也是，這都是我們需要去探討的。

　　在陳老師的工作經驗中發現，家長客訴孩子問題類型在2002~2015年的排行榜前三名分別為沉迷社團、網路成癮及親子衝突。而2015年迄今的排行榜前三名改為手機成癮、沉迷社團及親子衝突。基本上問題類型及成因皆未改變，且互有相關，只是手機的普及導致順序或影響稍有變化。現在很多孩子都有手機，還有網路吃到飽，甚至是高階手機，而這些是想要？需要？還是必要？如果可以選擇，你會比較希望孩子沉迷社團，還是手機成癮？相信多數家長都會比較傾向社團，因為至少可以學到人際關係及辦理活動等相關經驗。

　　男生使用手機以網路遊戲為大宗，女生則是以社群軟體(如Instagram)為主，讓我們試著去理解孩子為何願意花時間在此。陳老師提出了自控感公式：我想要→我努力→我可以，手機投入的時間越多，較可能得到快速且正向的回饋，這與學業學習相比截然不同。學習投入的時間與成效較難一致，但手機遊戲或社群不僅取得方便，又能跟同學產生共同話題。不是每個孩子都會陷在其中，只要能有生活的重心，就有可能脫離手機及網路，如何陪孩子建立長期投入的興趣，是我們接下來努力的方向及目標。

　　在與孩子談話時，真誠是最重要的前提，處理問題時，我們為何要怕孩子生氣，健康的親子關係是不用怕孩子生氣的。要理解孩子遇到問題時為何不願意跟我們說，盡可能就事論事，即使現在發生爭執，也只會討論當下的問題，並不影響原本的關係，持續累積「愛的存款」，關係就會慢慢回來。舉個例子，孩子成績不好時，可能會說如果我認真讀書，成績一定嚇死人。那孩子為何不願意努力呢？不認真導致考不好是行為的選擇；很努力卻考不好的壓力孩子能否面對。另外，換到新環境的考試也很重要，同時需要擔心考太好與考不好壓力，考太好會擔心下次考試退步怎麼辦；考不好也擔心會承受父母或師長的壓力。因此我們要知道孩子行為背後的心理需求，每個行為都是有功能的，反覆出現的行為必定滿足了某種心理需求。

　　每個孩子都是獨立的個體，所有問題都無法有標準的解決方法，試著用孩子的角度看到背後的成因，而非只看到問題的表面。慢慢拉近與孩子的距離，發現孩子些微的改變，我們不僅只是父母，也能成為孩子真正的朋友。
陳鴻彬老師精彩的演講
2018年10月22日 輔導室 毛宇同
107學年度 國中生涯發展教育-職業達人職群講座
　　國中生涯發展教育一直是12年國教重要核心價值，不僅期待國中階段透過職業介紹、適性輔導選定生涯目標，更希望學子適才適性，築夢踏實。本校國中生涯發展教育計劃一直努力將這期待化作行動，不只將職業、職群介紹編入輔導活動課程中，更善用班週會時間邀請各行各業的職業達人進行經驗分享，藉著真人真事、現身開講的方式，讓學子更能清晰地認識各種行業的故事。

　　本校於107年10月22日班週會時間邀請QQ魔力美甲沙龍美甲師-小Q老師，以及「微光分子」插畫家-賴亞廷小姐到校分享。二位講師均為本校設計群科畢業的優秀校友，特地撥空返校向國二學生們分享個人的興趣發展、職業抉擇。他們帶來的故事精采深刻，讓學生們目不轉睛、報以熱烈掌聲。

　　QQ魔力美甲沙龍的小Q老師表示，以前讀設計科時對書本知識興趣不大，但特別偏好手作，在畢業後的多方試探，她決定跟姐姐二人嘗試美甲工作。小Ｑ老師說，剛入行時也很茫然，透過不斷練習、進修、比賽的累積經驗，才開始對美甲有更多創意和發想。有次為了參加一個國際級比賽，小Ｑ老師每天只睡４小時，晝夜不分地構圖、製作參賽作品的零件，經過二個多月的準備，最終在國際賽事抱回冠軍獎盃。她說，那次比賽經驗讓她學到：「每次成功都要靠無數時間的堆疊、經驗累積和不放棄的努力。」她由衷感謝當年老師們的指導，為她打下紮實的根基，讓她今天不只是指研所國際美甲學院講師，也是一級美甲師檢定評審，更坐擁四間美甲沙龍，豐碩成果讓人讚嘆。而小Ｑ老師當年親手做的招牌也意外成了火車站前的小地標，甚至被知名手遊寶可夢設為遊戲補給站呢！願同學們向老師看齊，憑著「不放棄的努力」找到自己的目標。

　　「微光分子」的插畫家-賴亞廷小姐自認不是個愛念書的孩子，國中時被爸媽安排去上補習班加強課業，但因為對學科興趣缺缺，補習時間常趴在桌上畫圖，還因屢勸不聽而被補習班趕了出去，成為拒絕往來戶。好在賴亞廷小姐的雙親看見了她的「微光」，不以成績定義孩子，最後讓她選讀廣告設計科，使她原本被質疑的學習力、創作力，在高中時獲得了無數的肯定，自信心也一點點累積，奠定了她後來的插畫家之路。

　　賴亞廷小姐表示，插畫家不是條簡單輕鬆的道路。除了具備美感和一定的繪畫能力之外，還需要作品的累積、時間的淬鍊，以及無數次和業主溝通、承受大眾的批評和沒有收入的壓力等。但，「每次看到作品被真實的做出來，那種成就感真的是無可取代！」她說。有次，賴亞廷小姐洽談合作的業主因資金周轉問題而跑路，以致合作破局。由於該業主疑有斂財之嫌，使這事件意外登上社會新聞，當她看見自己的作品在電視新聞台露出，卻是社會案件時，她真的哭笑不得。
　　
　　最後，賴亞廷小姐以「人生不只是一場馬拉松」來勉勵學子，多做嘗試、找到自己的興趣，努力耕耘，願每個同學都能找到自己的微光，努力發揚光大。

　　振聲國中部的學生類型多為學術傾向明確的孩子，雖然學科學習加廣加深，但本校亦積極協助學子找尋個人天賦，職群類型試探，以期成就每一個孩子。本學期利用班週會時間，結合家長會及校友會資源，邀請各領域專業職人到校分享職業選擇和工作甘苦，藉由他們的經驗分享，拓展學生對各行各業的視野，除了深入了解這些行業所需要的專業知識與技能外，更重要的是對於「興趣的堅持」和「不放棄努力」的人生態度。期許未來每個孩子均能找到自己最適合的方向，實現「選己所適，愛己所選」的終極目標。
QQ魔力美甲沙龍老闆　林依勤小姐的經驗分享
QQ魔力美甲招牌
2018年12月7日 輔導室 邱湘
107年度特教自強活動 －新竹賈桃樂職業探訪
　　輔導室107年12月5日(星期三)辦理本年度特教自強活動「新竹賈桃樂職業探訪」，邀請學生、家長及志工一同透過自我特質的探索，了解符合自己興趣且適合自己的工作。

　　帶著惺忪的倦眼和對不認識同學一起出遊的膽怯，面面相覷的在遊覽車上依序介紹自己，透過彼此對老師的認識開啟了共同話題，一路把歌言歡，激昂的抵達學習「呷頭路」技巧的賈桃樂學習主題館。
　　第一站：職場潛力檢測，透過30題小測驗，誕生了代表5種人格特質的動物，冒險進取適合開創性工作的老虎、熱情分享適合群體工作的海豚、和諧關心適合持續漸進工作的企鵝、按部就班適合重品質程序工作的蜜蜂、面面俱到適合整合性工作的八爪魚。透過代表藝人與卡通人物的說明，這些不同特質的人格彷彿神穿越到了大家眼前。看到同學時而點頭時而竊笑，想必是與某個認識的人連結起來，將這次的學習內化了。
　　第二站：舞台劇[小瑜的練習生日記]，透過懷著明星夢的三無少女－無面試經驗、無工作經驗、無任何專長，誤入演藝詐騙公司簽下許多不合理條款的劇情，引導學生求職時會有哪些話術，哪些陷阱。隨著緊湊刺激的劇情落幕，大家也紛紛放下忐忑的心，鬆了一口氣，但沒有太多休息時間的，主持人馬上帶大家進入搶答送禮物時間，取代舉手的搶答方式是跳海草舞，大家奮力扭動身軀積極搶答，讓現場一秒進入海底世界。大家笑的捧腹歪腰之餘，回答的也相當有內容，可以破除廣告中不合理的字句，也能說出防詐騙的七不原則，看來大家都能避免 成為詐騙公司眼中的肥羊了。
　　第三站：場館導覽，透過製作夢想登機證，登入場館中不同種職業介紹、更可以化身成該職業的工作者，體驗操作的樂趣。有些同學則對性向測驗的自我探索感興趣，默默站在螢幕前，耐心的點選3~50題的測驗，時而蹙眉時而點頭，相信這樣的深思，對未來自己可以往哪條路去，會有更具體的方向。這些個人體驗的訊息都完整地保存下來，可以在回家後透過QR碼登入登機證上專屬號碼即可查閱，不用擔心忘記唷。
　　第四站：VR體驗，透過與各產業大老對職場的分享及大螢幕互動遊戲，大家紛紛化身成科技業不可或缺的電池，也回答了產業相關的專業知識。看見自願者玩的很嗨，同學也壯大膽子勇敢說出自己對汽車感興趣，不孤單的也有其他同學加入，一群人從汽車組裝開始體驗，從輪胎到烤漆顏色都可以選擇，大家眼睛都亮了。共同完成夢想轎車後，重頭戲就是透過VR實境體驗試乘。看著大家隨著賽道變化而修正駕車的動作，真的只能用手忙腳亂來形容，沒有參與的也拚命喊叫:「煞車，煞車」、「身體要右傾快撞上了！」試駕一輪下來，車門跟輪胎都飛了，相信同學也能體會到夢想是需要靠努力才能達成的。
　　第五站：面試一條龍，導覽姐姐帶我們看決定好目標後下一步該怎麼做，從拍證件照開始，履歷撰寫，面試服裝及妝容，應答技巧都是需要學習的。同學驚呼之餘，只覺得時間怎麼這麼短，無法再深入了解更多細節。但當看過應試影片後，許多人都能回答出求職前要準備那些功課，求職時要注意哪些訊息，應徵上後該用怎麼樣的態度來面對這份工作。
　　整體來說，這次自強活動大家都有不同程度的收穫，有的人瞭解了求職陷阱，有的人更了解自己的特質，有的人探索了新職業，有的人知道了諮詢管道，有的人學習了面試技巧，有的人交了朋友，大家都度過充實的一天。
2018年12月25日 輔導室 毛宇同
107學年度❤國中生涯小團體❤
－用繪本傾聽正念的聲音
　　輔導室於本月22日星期六舉辦本學年度的國中生涯小團體活動，邀請國一學生自由報名參加。依據教育部國中生涯發展教育計畫明訂，為協助國中學生自我探索、生涯覺察，因此每年均須辦理「國中生涯小團體」。今年度本校邀請到一位專業主持人兼搖滾爺奶社會企業創辦人─林宗憲(巧克力)老師，帶領國中學生從繪本中找到正念的符號。本次小團體旨在讓學生暫時拋下書包、放下考試排名的壓力，藉由繪本欣賞及角色引導，讓國中一年級的學生與繪本人物連結，進而反思自己。我的搞砸經驗？我怎麼看待「叛逆」？最後回歸學生自己與家人的關係，以及個人的生涯夢想。透過正念符號的發掘與探索，使學生找回振作的力量、自己努力的原點。

　　活動一開始，巧克力老師先讓小團體成員們用「不修改的圖畫，畫出自己搞砸的經驗」。巧克力老師說：「大家都在討論成功的SOP，但是真正的成功未必有規矩可循，反倒是搞砸的經驗人人都有，請把你最近一次搞砸的事情畫下來，不用鉛筆橡皮、不能修改、大膽的畫吧…」成員們拿起蠟筆小心翼翼的畫著，邊畫邊抬頭問：「真的不能改嗎？」「厚唷！畫錯了怎麼辦？」巧克力老師笑答：「畫就對了。」

　　當團體成員們正端詳著自己的畫作時，巧克力老師邀請了每位成員上台分享自己「搞砸的經驗」。「這是…我考試考差了…」「我…有一天上學遲到…因為買早餐的關係…」「我…累積了N張自我勉勵表…」「我被記了一支小過…」成員們細數著自己每個搞砸的事件，老師說：「看來大家搞砸了不少事情，但是沒關係，錯誤不能重來，但可以學習…」人生中挫敗常有，但我們該聚焦的不是挫敗本身，而是個體如何面對搞砸之後的自我價值感低落、如何讓自己「還原」，這樣的心理恢復力遠勝於討論成功法則或自我檢討。

　　活動二─「人生的任務─畫出我的人生目的」。經過第一輪的試驗後，成員們迅速拿起畫筆在紙上揮灑，用簡單的文字和插圖回應著主題。有成員說要幸福快樂、有成員說要做自己，有的說要闖出自己的一片天，也有的說要留下專屬於自己的回憶。巧克力老師用「森林大熊」繪本與成員討論生活中的嘲笑與迷失…
如何在規律的生活中Awareness/自我覺察，找回自己想要的樣子？當自己不想跟著世界的秩序行進時，又需要付出哪些代價與努力？唯有站在金字塔頂端的成功人士和完全不在意的邊緣人才能甩開秩序的框架─不要的最大─不被侷限。若每天上課、考試會讓你覺得如大熊踏在雪地裡的腳步般沉重？不要擔心，也無須害怕，因為雪總會融化，鼓勵成員們勇於承擔明天的任務，面對不同的挑戰。

　　活動三─「要用誰的”眼”來認識自己」。巧克力老師用「冷靜的鱷魚醫生」、「你很特別」等繪本入門，帶領小團體成員們看見故事中的感性與理性，以及發掘專屬「國中生」的符號，進而探索自己身上的標籤及如何面對標籤帶來的正向與負向功能。緊接著，巧克力老師用「感情樹」繪本讓成員們經驗「每個人都有屬於自己的英雄旅程」，如何從平凡到歷險，從找盟友、歷經苦難到回歸、重生的過程，不只是我們面對人生挑戰與考驗的過程，更是「感情的真義」─唯有愛自己，才會懂愛。

　　最後的繪本─「一直一直往下挖」─巧克力老師融入自己的人生經驗與團體成員們分享。許多時候，我們以為一直努力的投入、再投入便會獲得豐碩成果，但更多時候並不如我們所預期。但，這樣「一直一直往下挖」有意義嗎？其實，「錯過，本身就是一種收穫」，探索的旅程本身就是珍貴。而生涯過程中最令人回味的，未必是「挖到寶/獲獎」的剎那，而是過程中的收穫。巧克力老師勉勵成員們看見自己走過的每一步，期許每位成員都能收穫專屬於自己的豐盛。生涯小團體活動雖然只有短短一天，但是成員們無不希望巧克力老師能再多留一會、多說一些，也希望成員們都帶著滿滿的收穫，豐富自己的生涯。
2019年03月13日 輔導室 黃培軒
大學多元入學「學測落點分析」講座
　　108學年度學科能力測驗成績在2月25日(一)放榜，輔導室2月27日(三)上午即辦理學測落點分析講座，邀請1111人力銀行校園部王德嚴副理蒞校指導，幫助本校高三學生在個人申請前熟悉相關期程、選填志願、級分數據、口試面試、備審資料及坊間各落點分析系統的使用方式說明。

　　王副理一開始與學生們討論壓力的調適及面對，單純的緊張並沒有辦法解決問題，重要的是如何面對焦慮與面對學測的結果。如何將學測級分做高CP值的運用，做出適合自己的決定，是最重要的事。

　　個人申請今年起調整為五科考科中最多選擇四科採計，由於採計方式的改變，導致考生準備考試的時間分配也會不同，因此預估各校分數也可能會提高。今年約七成考生報考五科，報考四科的學生近三成，在第一階段採計方面，去年有32%的校系採計總級分，今年採計三科的校系則有38%，國英數三科仍是採計的重點科目。

　　全臺目前約150所大專校院，共2092個校系，要在2000多個校系中挑選6個志願不容易，需依照自己的分數、興趣及師長們的建議，在了解自己的優劣勢後妥善思考。也提醒同學多做幾種落點分析，每個落點網站都有自己的運算公式，甚至連點擊率也會對志願排序產生影響。

　　面試與備審資料製作務必先認識大學的相關活動、課程、資源、獎學金、交換學生、系所發展等資訊。適時展現自己的優點及長處，在面試時讓教授留下好的印象，包含服儀或談吐也是我們要注意的。備審資料要能讓教授清楚看到我們的亮點，簡歷、自傳、讀書計畫與報考動機也是基本的項目，同學們可以提前準備。

　　接著介紹1111落點分析網站的各項資源，包含最新消息、社群討論及考古題等供同學參考及使用。也提出一個新型態的工作「網路爬蟲」，運用網路蒐集零碎或不起眼的數據，整合成一個資料庫提供企業或廠商使用。同學們是否有注意現在的熱門科系及新興產業，詢問學生們期待自己成為什麼樣的人，對自己未來的期許劃，留給學生構思夢想的空間。
王德嚴副理精彩的講座