幸福是一種常存於心的心靈滿足,自古以來人們就對於追求幸福有著濃厚的念想,但我們常忽略自己眼前的幸福,卻總是羨慕別人的幸福,其實我們所擁有的幸福正是別人所羨慕的。幸福看似遙遠,其實就在你眼前,幸福是靠自己營造,加一些的用心,多一點站在對方立場,少一點「理想化移情」及「鏡映移情」。幸福是從生活中的點點滴滴尋出小確幸。迷惑、困窘時,在刹那間的頓悟,就是幸福。他人些許的給予,即能滿足,就是幸福。工作上能得到周遭的人,一點的協助、一點點的肯定,就是幸福。
幸福的源頭最重要的是會感恩,有感恩的心,思緒是愉悅的。我們每天起床可能已有早餐;或許出門有人開車接送,每天愛你的人的付出,你會感謝,你時時刻刻會感恩他人,就是你幸福的開始,幸福其實很容易尋得,只要你有心,在你沉靜時,聽風、聽雨,在你內心你就會聽到幸福,蜿蜒歲月,我們就能擁有俯拾皆是的幸福笑顏。