從小至今，我的生活之中，一直充滿了許多的愛，而我也成長在充滿愛的家庭，因此對我來說，愛是我生命當中不可或缺的，它使我在這繁忙的世界中，可以努力不懈的堅持下去，也是我在家庭情感中最重要的支柱，無論是父母的關愛與照顧，或是家人朋友的支持，這些都是讓我想要前進的動力。
現在的我已經快要成年了。在這些年裡，我歷經了大大小小的各種事物，而我總總是對自己的要求很高，害怕出錯，不喜歡在他人的面前出糗，總是在意別人的眼光。在那段時間中，我不是特別的開心，直到國三會考結束以後，我釋放了長期累積的壓力，展現最真實的自己，每天過得很充實愉悅，那一刻起，我發現原來我們可以活得這麼輕鬆、自在。
歷經這些，我終於明白了，什麼叫做「自己愛自己」。愛自己不是隨便說說而已，而是需要實際行動的，像是讓自己的身體可以休息，保持健康的飲食習慣，或者多運動來維持健康。甚至有時候與自己對話，跟自己說「你已經很棒了，你已經努力了。」這樣做我覺得我可以有開闊的心態，去面對接受最真實的自我。
我發現想要體會並了解愛，必須先從自己、自身出發。想先學會愛自己，就是從日常的小事做起，而不需要有過大的動作，只要不要傷害自己的身體，在生活的點滴中用愛慢慢改變生活。這樣我認為我不僅更懂得愛自己，也能從自身到關心這個忙碌的社會，或許還能讓這個世界更美好。
